2023

​

Den Flytende Kropp - Continuum workshop i Oslo 
14,januar

19.februar

22.april

kl 10.30  - 17.30

​

Continuum er en forfriskende tilnærming din kropp og hvordan du kan bevege deg på måter som fremmer velvære og og forebygger stivhet og smerter. Du er invitert til å senke tempoet og bli ledet av din egen interesse og engasjement.

Heller enn en form du skal passe inn i, vil denne workshopen tilby et rom der du kan utforske og bruke din egen nysgjerrighet som guide. 

Styrke, fleksibilitet, glede og avspenning kommer naturlig som en følge av denne praksisen. 

I Continuum bruker vi pust, lyd, bevegelse, forestillingsevnen vår til å øke vår menneskelige kapasitet og bevissthet. Du vil kunne utforske kontakt med og skape mer bevegelse i din flytende kropp, den inneholder som kjent 70-80 prosent væske. 

Dette flytende mediet vil aktiveres av vår lyd-pust, våre forestillinger, vår bevegelse, som vi så lytter til og lar komme til uttrykk gjennom kroppen. 

Vi begynner å legge merke til og utforsker bølgene, rislingen, krusningene, bukningen ja alle de variasjoner som vannet kan ha som sitt uttrykk. 

Det er Emilie Conrad som har utviklet denne metoden. 

Ingen tidligere erfaring nødvendig

​

Pris: 2200.- pr gang

Sted: Dronningensgate 23, 2.etasje i yogastudio, rom 208.

​Påmelding til Tone Gilje, tongi@online.no eller 911 46 777

 

2022

​

Continuum kurs i Stavanger 

28.oktober kl 18-21, 29. oktober kl 10-1600

​

​

Continuum er en forfriskende tilnærming din kropp og hvordan du kan bevege deg på måter som fremmer velvære og og forebygger stivhet og smerter. Du er invitert til å senke tempoet og bli ledet av din egen interesse og engasjement. Heller enn en form du skal passe inn i, vil denne workshopen tilby et rom der du kan utforske og bruke din egen nysgjerrighet som guide. Styrke, fleksibilitet, glede og avspenning kommer naturlig som en følge av denne praksisen. 

I Continuum bruker vi pust, lyd, bevegelse, forestillingsevnen vår til å øke vår menneskelige kapasitet og bevissthet. Du vil kunne utforske kontakt med og skape mer bevegelse i din flytende kropp, den inneholder som kjent 70-80 prosent væske. Dette flytende mediet vil aktiveres av vår lyd-pust, våre forestillinger, vår bevegelse, som vi så lytter til og lar komme til uttrykk gjennom kroppen. 

Vi begynner å legge merke til og utforsker bølgene, rislingen, krusningene, bukningen ja alle de variasjoner som vannet kan ha som sitt uttrykk. Det er Emilie Conrad som har utviklet denne metoden. Ingen tidligere erfaring nødvendig.

​

Sted: Yoga and more... Kongsgata 44, Stavanger

Påmelding til Tone Gilje, tongi@online.no eller 911 46 777

​

​

​

​

​

2021

​

Online Continuum kurs

3 lørdager i vår:

20.febr, 13.mars, 10.april på Zoom

Kl 12 - ca 17

Kr 750.- pr gang, ved på påmelding for alle 3x kr 1850.-

​

Påmelding til tongi@online.no er bindende. Hele kursavgiften betales inn til konto: 2095 52 70453. Merk innbetaling Continuum lørdager og hvilke datoer du ønsker å være med!

​

3 mandager i vår:

22.febr, 1. og 8.mars på Zoom

Kl 10 - ca 12

Pris kr 850.- for alle dagene.

Les mer om Continuum under!

​

Påmelding til tongi@online.no er bindende. Hele kursavgiften betales inn til konto: 2095 52 70453. Merk innbetaling Continuum mandager!

​

​

Online Continuum kurs 

3 mandager: 25.jan, 1. og 8.februar

Kl 10 - ca 12.

Pris kr 850.-for alle dagene.

Les mer om Continuum under!

​

Påmelding til tongi@online.no er bindende. Hele kursavgiften betales inn til konto: 2095 52 70453.

​

​​​​

​

The Spine og de tre anatomier

22.-23.november På Oslo Yoga

​

Trace the river of life that flows through you,

     The luxuriously rising energies,

Gradually touching each of the centers

Along the spine.

Savor every shimmer of color along the way.

 

Enter each area tenderly,

     Loving as you go, 

Finally, gently, 

Dissolving in the crown of the head.

 

Then above,

    In the space above the head,

The great dawn.

                        Yukti verse 6 fra The Radiance Sutras

​​