2024

​

                 1 dags workshop 7.september

​

CONTINUUM og Den Flytende Kropp

​

Alt liv er født av vann. Vi er mer enn 70 prosent vann. I Continuum  utforsker vi vår flytende herkomsten gjennom å bruke lyd, pust og spiral-bevegelser, de har en spesifikk effekt på kroppen vår. Når vi dykker inn der beveger vi oss utover de vanlig grensene vår tanker og bevegelsesmønstre har, inni den mer fleksible,  tilpasningsdyktige og uforutsigbare naturen som tilhører vårt flytende vesen.

Spenning vi har i kroppen mykner og det skaper rom for den naturlige helende kapasitet kan komme til uttrykk. I en gruppe forsterkes  effekten av lyd på vårt vev, våre celler og hvordan vi oppleve merker oss selv i forhold til omgivelsene. Vi senker tempoet og det gir en mulighet til å se våre mønster og å ta fatt på dem.

​

Det blir holdt hos Tone Gilje på et lite tun i Gudbrandsdalen overseende Losna og Lågen, bygningen kurset holdes i er en gammel tømmerbygning fra 1746. Den har en særegen atmosfære. Huset er delvis restaurert.

Om du kommer langveisfra og trenger overnatting er det mulighet for det. Ta kontakt.

​

Sted: Vestsidevegen 407, Fåvang

Pris: kr 1000.- inkl varm lunsj

Dato/tid: 7.september kl 10-ca 17

Påmelding: Snarest mulig. Det er få plasser tilgjengelig, så tilmeldingen er bindende. Send epost: tongi(ætt)online.no eller sms 911 46 777 med din påmelding.

​

​

​

CONTINUUM Sommer Retreat i Gudbrandsdalen

​

KROPPENS FORTELLINGER

29.august - 1.september

​

Ethvert menneske har historier og fortellinger i seg. Vi er en del av en utviklingsprosess som har vart i flere milliarder år. På denne måten har vi  både vår personlige historie, men er også en del av en mye større og mer global historikk. Noen av disse er klare og tydelige som en åpen bok, mens andre dveler, ligger skjult, presser på, er klemt sammen eller døyvet av andre ting. Mens andre igjen deles med omverden, gledesfylte og smittende.

Har du lyst til å bli kjent med dine historier og noe av den historiske tråd og vev vi alle er en del av.

Vi vil benytte oss av verktøy som bevegelse, Continuum, tegning, rollebytte, skrivning og naturen for å utdype og møte det som kan bo i forskjellige kroppsdeler, og hvordan de taler til oss.

Ta kontakt for mer informasjon angående deltagelse, i utgangspunktet

trenger du ikke noen forkunnskaper, men bra med erfaring fra å være i prosess over tid.

​

PRAKTISK INFO

​

Pris: 6850.- kr inkludert deilig mat 3x om dagen, enkel overnatting. Vil du ha enkeltrom blir det kr 400.- i tillegg til prisen! Eller du kan ta med telt da er det ikke ekstra pålegg i prisen

Sted: Vestsidevegen 407, Fåvang

Dato og tid: 29.august-1.september. Start ca kl 18 med lett måltid og kursstart kl 19.30, slutter søndag kl 13 med lunsj.

Påmelding skjer ved at du innbetaler 2000.- kr som depositum, dette kan betales tilbake minus kr 500.- om du avbestiller inntil 3uker før kursstart. Resterende innbetales innen 3uker før kursstart. Meld deg på til Tone Gilje, tongi@online.no

Påmeldingen er bindende da det er begrenset med plasser!

​

Retreaten vil bli holde på et lite tun i Gudbrandsdalen overseende Losna og Lågen, bygningen er en gammel tømmerbygning fra 1746. Den har en særegen atmosfære. Huset er delvis restaurert og overnattingen er enkel. Det er bad og dusj i et annet hus, der blir også maten laget og det er også noen soveplasser der.

​

​

Finne Flyten - Styrke Livskraften

Dato: 26.-30.juni

​

Continuum er en forfriskende tilnærming til bevegelse og kropp, der du er invitert til å senke tempoet og bli ledet av din egen interesse og engasjement. Heller enn en form du skal passe inn i, vil denne retreaten tilby et rom der du kan utforske og bruke din egen nysgjerrighet som guide.

Styrke, fleksibilitet, glede og avspenning kommer naturlig som en følge av denne praksisen. 

I Continuum bruker vi pust, lyd, bevegelse, forestillingsevnen vår og oppmerksomhet på hvordan vi oppfatter verden rundt oss, til å øke vår menneskelige kapasitet. 

Disse dagene vil være egnet til å komme i kontakt med og skape mer bevegelse i vår flytende kropp, den inneholder som kjent 70 prosent eller mer væske. Dette flytende mediet vil aktiveres av vår lyd-pust, våre forestillinger, vår bevegelse, som vi så lytter til og lar komme til uttrykk gjennom kroppen. Vi begynner å legge merke til og utforsker bølgene, rislingen, krusningene, bukningen ja alle de variasjoner som vannet kan ha som sitt uttrykk.

​

      "Vann er naturens sanseorgan og beveger seg i vår kropp i form av lymfe, blodstrømmen og væsken som er i og mellom alle våre celler. I flodens risling, som bukter seg frem, i bølgenes rytmiske bevegelser, i brenningens skum. Sol, måne og stjerner stråler og speiler seg i vandet.        Alle jordens vesener er en del av denne livsstrømmen, som flyter med dem og forhindrer, at vi – så lenge den flyter – ikke falder ut av livet.

      Vann er ikke innesluttet i dets indre overflater, men åpent for dets omgivelser, for alle stimuli og impulser utefra, i en konstant utveksling med omgivelsene, jorden og universet".

(Inspirasjon fra boken – Sensibelt Kaos av T. Schwenk)

​

For å bli med på dette så trenger du erfaring med grupper/kurs eller retreat. Skriv noen ord om deg selv og hva slags erfaringer du har om du er en jeg ikke kjenner fra før.

​

Dato og tid: 26.-30.juni.Start ca kl 18 med lett måltid og kursstart onsdag kl 19.30, slutter søndag kl 13 med lunsj.

​

​

​

PRAKTISK INFO

Pris: 7850.- kr inkludert deilig mat 3x om dagen, enkel overnatting. Vil du ha enkeltrom blir det kr 400.- i tillegg til prisen! Eller du kan ta med telt da er det ikke ekstra pålegg i prisen

Sted: Vestsidevegen 407, Fåvang

Dato og tid: 26.-30.juni. Start ca kl 18 med lett måltid og kursstart kl 19.30, slutter søndag kl 13 med lunsj.

Påmelding skjer ved at du innbetaler 2000.- kr som depositum, dette kan betales tilbake minus kr 500.- om du avbestiller inntil 3uker før kursstart. Resterende innbetales innen 3uker før kursstart. Meld deg på til Tone Gilje, tongi@online.no

Påmeldingen er bindende da det er begrenset med plasser!

​

Retreaten vil bli holde på et lite tun i Gudbrandsdalen overseende Losna og Lågen, bygningen er en gammel tømmerbygning fra 1746. Den har en særegen atmosfære. Huset er delvis restaurert og overnattingen er enkel. Det er bad og dusj i et annet hus, der blir også maten laget og det er også noen soveplasser der.

​

​

​

2023

​

CONTINUUM SommerRetreat i Gudbrandsdalen

​

Radikal Kroppsliggjøring - Radical  Embodiment

2.-6.august 2023

​

Om vi tar i betraktning at det vi kaller «en kropp» er en kreativ prosess, heller enn et objekt, kan vi være oppdagelsesreisende på reisefot med vår egen pust, bevegelse, våre omgivelser, livsstrømmen og elementene vi er en del av og som er i den verden vi lever. Vi vil utforske hva det vil si å ha en kropp, hvordan vi lever i den og hva som ligger i  opplevelsen av ordet embodiment/kroppsliggjøring.

 

Ved å bruke prinsippene og praksisen som Continuum tilbyr, vil vi utforske nye måter å bevege oss på, å delta mer fullt ut på de indre bevegelser som alltid utfolder seg i kroppen. Vi vil dykke dypere inn i den biologi som organismen vår er, ta tid til å sanse, smake, lytte til og kjenne på de sider av oss som ligger under den overflate vi vanligvis lever, følge uoppgåtte stier og oppdage nye relasjoner i vårt landskap. 

Muligheten for å bruke naturen vil også utforskes, vi ser an været.

Tiden vil bli delt mellom undervisning, praksis, deling, egen- og fritid, og om mulig en All-nighter. 

En All-nighter er en mulighet til fordypelse gjennom en valgt tidsperiode, vi praktiserer noe av det vi har lært, gjerne i stillhet.

Les mer om Continuum og dets prinsipper og effekter HER!

​

Retreaten vil bli holde på et lite tun i Gudbrandsdalen overseende Losna og Lågen, bygningen er en gammel tømmerbygning fra 1746. Den har en særegen atmosfære. Huset er delvis restaurert og overnattingen er enkel. Det er bad og dusj i et annet hus, der blir også maten laget og det er noen soveplasser der.

 

​

​​​​

​​